فوائد التفاح تقرير كامل عن فوائد التفاح لصحتك
كان اول ضهور لفاكهة التفاح فى تركيا وانتشرت هذه الفاكهة بسرعة كبيرة نضرا لفوائدها المتعددة التى تتمتل.
- يضفي على البشرة حيويّةً ونضارة
- التفاح يقوي عضلة القلب ويساعدها على العمل بشكل صحيح
- يقلل الكوليسترول الضار
- يحتوي على البيوتين الذي يعزز نمو الشعرو يجعله أقوى
- يقي من هشاشة العضام
- يقلل من خطر الاصابة بالسكري
- يعالج الامساك
- ينشط بكتيريا المعدة المفيدة
- مفيد لصحة القلب
- مصدر هام يمنحك الطاقة(التفاح الاخضر يعتبر مصدرا للطاقة)
- عنصر مهم لحرق الدهون المتراكمة
- يخلصك من سوائل المحتسبة
يحتوي قشرة التفاح علي العديد من الفيتامينات الرائعة سنعرفها معا الان:
اهم فوائد قشرة التفاح للجسم:
- يعتبر قشرة التفاح من اكتر العناصر الغنية بالالياف المفيدة للانسان وحمايته من الامراض.
- قشر التفاح يساهم بدرجة كبيرة في ارحاة المعدة في وتسهل في عملية الهضم.
- تمنع من نمو البكتريا الاهوائية وبالتالي تمنع من تكون المواد المسرطنة.
- يعمل قشر التفاح علي التخلص من الغازات الموجودة في المعدة لانه يحتوي علي البوتاسيوم والحديد والفيتامينات كما يساعد علي التخلص من الحموضية.
- يساهم قشر التفاح في تقوية البنية الجسدية للانسان حيت يساعد علي نمو العضلات بدرجة قد تصل الي%15.
0 التعليقات:
إرسال تعليق